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Artigos sobre Vida Saudável

Está pronto para mais um jogo no campo de golfe? Mais alguns minutos no jardim? Ou para a grande corrida? Experimente estes conselhos e conhecimentos preciosos sobre temas que vão desde uma vida saudável, passando pelos benefícios da saúde articular, até às técnicas adequadas de exercício que o ajudam a viver a vida nos seus termos. Basta clicar numa hiperligação abaixo e viver mais informado!

Vida Quotidiana Atividades Desportivas Alimentação Saudável Corpo & Mente

A Solução Ioga/Pilates

Descubra por que motivo as celebridades e os atletas profissionais se estão a virar para o Ioga e o Pilates para suplementar os seus treinos e manter os corpos preparados para o exercício.


Alongue-se!

Descubra como alguns alongamentos simples, antes e depois dos exercícios, podem tornar os seus treinos e as suas atividades mais confortáveis e mais produtivas.


Desportos Aquáticos

Os exercícios dentro de água exercem menos esforço sobre as articulações e, simultaneamente, regulam todos os grupos musculares do seu corpo, melhoram a circulação e previnem a dor pós-exercício.


Escape da «Ratoeira» do Computador

Fuja da dor repetitiva relacionada com o rato. Os conselhos neste artigo irão aumentar a sua produtividade sem dor.


Jardinagem Saudável

As suas flores e vegetais podem tornar-se no seu ginásio. Descubra como pode tirar o maior partido deste exercício natural sem dor nem lesões.


Comer Contra a Artrite

Simples modificações nos seus hábitos alimentares podem fazer uma enorme diferença nos sintomas e, possivelmente, no aparecimento da artrite.


Níveis de Suporte e de Compressão
Clique nos níveis para
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Ligeiro

Nível de Suporte:
Proporciona compressão ligeira, suporte e retenção terapêutica de calor para ajudar a aliviar sintomas associados a pequenos entorses, luxações e artrite. Confortável para usar durante todo o dia.

Moderado

Nível de Suporte:
Proporciona níveis de compressão ajustáveis, suporte e retenção terapêutica de calor para ajudar a aliviar sintomas associados a pequenos entorses, luxações, artrite dor muscular. Confortável para usar durante todo o dia ou para atividades específicas.

Firme

Nível de Suporte:
Proporciona um nível superior de suporte, usando uma combinação de materiais resistentes elásticos e não elásticos, e pode incluir materiais que absorvem choques para ajudar a aliviar sintomas associados a entorses, luxações, artrite, lesões de tensão repetitivas e para ajudar a prevenir novas lesões.